高杠半转肩扭臂握向前杠间下落后摆前空翻成高杠悬垂

تەنتەربىيە 高杠半转肩扭臂握，向前杠间下落后摆前空翻成高杠悬垂 gāo gàng bàn zhuǎn jiān niǔ bì wò xiàng qián gàng jiān xià luò hòu bǎi qián kōng fān chéng gāo gàng xuán chuí ئېگىز تورنىكتا مۈرىنى يېرىم بۇراپ بىلەكنى تولغاپ تۇتۇپ، تورنىك ئارىلىقىغا ئالدىچە چۈشۈپ ئارقىچە ئۇچۇپ ئالدىچە موللاق ئېتىپ ئېگىز تورنىكتا ئېسىلىپ تۇرۇش