俯卧挺身推起成倒立

تەنتەربىيە fǔ wò tǐng shēn tuī qǐ chéng dào lì دۈم ھالەتتە كېرىلىپ ئىتتىرىپ چىقىپ قول بىلەن تىكلىنىپ تۇرۇش