低杠前踺子向后跳起成低杠分腿支撑接转体一百八十

تەنتەربىيە dī gàng qián jiàn zi xiàng hòu tiào qǐ chéng dī gàng fēn tuǐ zhī chēng jiē zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí پەس تورنىك ئالدىدىن يانچە موللاق ئېتىپ 90° بۇرۇلۇپ سەكرەپ چىقىپ پەس تورنىكتا پۇتنى كېرىپتايىنىپ ئۇلاپلا 180گىرادوس بۇرۇلۇش