单臂向前大回环转体一百八十度成正握单臂

تەنتەربىيە 单臂向前大回环转体180度成正握单臂 dān bì xiàng qián dà huí huán zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù chéng zhèng wò dān bì بىر قوللاپ ئالدىغا چوڭ ئايلىنىپ 180گىرادوس بۇرۇلۇپ بىر قوللاپ ئوڭ تۇتۇش ھالىتىگە كېلىش