بەدەننى ئارقىغا ئۇچۇرۇپ چىقىپ تۈگۈلۈپ ئارقىچە موللاق ئېتىپ چۈشۈش

تەنتەربىيە بەدەننى ئارقىغا ئۇچۇرۇپ چىقىپ تۈگۈلۈپ ئارقىچە موللاق ئېتىپ چۈشۈش (<كاۋسىت> چە چۈشۈش) 后摆上团身后空翻下(“考斯特”下) hòu bǎi shàng tuán shēn hòu kōng fān xià (“kǎo sī tè ”xià )