站手推起转体一百六十度成手上倒立

تەنتەربىيە 站手推起转体180度成手上倒立 zhàn shǒu tuī qǐ zhuǎn tǐ yī bǎi liù shí dù chéng shǒu shàng dào lì قولغا دەسسەپ تۇرۇپ ئىتتىرىلىپ چىقىپ 180گىرادوس بۇرۇلۇپ قول ئۈستىدە قول بىلەن تىكلىنىپ تۇرۇش