ئېگىز تورنىكتا سىرتقا قاراپ تايىنىپ قورساق بىلەن ئارقىچە تولۇق ئايلىنىپ

تەنتەربىيە 面向外，高杠支撑向后腹回环绷杠团身后空翻下或屈体后空翻下 miàn xiàng wài ，gāo gàng zhī chēng xiàng hòu fù huí huán bēng gàng tuán shēn hòu kōng fān xià huò qū tǐ hòu kōng fān xià