向后大回环反转一百八十度成扭臂握

تەنتەربىيە 向后大回环反转180度成扭臂握 xiàng hòu dà huí huán fǎn zhuǎn yī bǎi bā shí dù chéng niǔ bì wò ئارقىغا چوڭ ئايلىنىپ تەتۈرىگە 180گىرادوس بۇرۇلۇپ بىلەكنى تولغاپ تۇتۇش xiàng hòu dà huí huán fǎn zhuǎn yī bǎi bā shí dù chéng niǔ bì wò ئارقىغا چوڭ ئايلىنىپ تەتۈرىگە 180گىرادوس بۇرۇلۇپ بىلەكنى تولغاپ تۇتۇش