توساقتىن ئاتلاش

مەدەنىيەت، مائارىپ، تەنتەربىيە، سەھىيە

سول قولنىڭ ئالىقىنىنى ئىچىگە قارىتىپ، كۆكرىكى ئالدىغا توغرىسىغا قويۇپ، جىم تۇتىدۇ. ئوڭ قولنىڭ بىگىز ۋە ئوتتۇرا بارماقلىرىنى توساقتىن ئاتلىغاندەك سول قولدىن ئاتلىتىدۇ. 跨栏 kuà lán