تورنىك ئارىلقىغا ئارقىچە چۈشۈپ

تەنتەربىيە 高杠倒立，向后杠间下落前摆直体后空翻两周下 gāo gàng dào lì ，xiàng hòu gàng jiān xià luò qián bǎi zhí tǐ hòu kōng fān liǎng zhōu xià