سەكرەپ چىقىپ ئۈچ يۈز ئاتمىش گىرادوس بۇرۇلۇپ تۆۋەن يۇقىرى ئۇزۇنلۇق بىلەن يۇقىرىغا چىقىش ياكى يۇقىرىغا ئۇچۇرۇش

تەنتەربىيە 跳起转体360度低杠长振屈伸上成支撑或换握高杠成悬垂 tiào qǐ zhuǎn tǐ 360dù dī gàng zhǎng zhèn qū shēn shàng chéng zhī chēng huò huàn wò gāo gàng chéng xuán chuí