—参考资料
نېمە ئۈچۈن پەقەت كالتسىي تابلېكتىسى يېگەنـگە راخىت كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالغىلىبولمايدۇ دېيىلىدۇ؟
نېمە ئۈچۈن
ئادەمنىڭ كالتسىينى سۈمۈرۈشى پەقەت ئۈچەي يولىدىلا ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئۈچەي يولىنىڭ كالتسىينى سۈمۈرۈشى بولسا چوقۇم ۋىتامىن D نىڭ قاتنىشىشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئادەم ۋىتامىن D نى يېگەندىن كېيىن جىگەر، بۆرەكنىڭ ماددا ئالماشتۇرۇشى بىلەن ئاكتىپ ھالدىكى ۋىتامىن D غا ئايلاندۇرغاندىن كېيىن ئاندىن ئۈچەي يولى كالتسىي، فوسفورنى سۈمۈرۈپ، قانغا ئۆتىدۇ. ۋىتامىن D نىڭ يەنە قاندىكى كالتسىينىڭ نورمال قويۇقلۇقىنى ساقلاشقا ياردىمى بار ھەم كالتسىي، فوسفورنى سۆڭەككە يەتكۈزۈپ بېرىدۇ. شۇڭا پەقەت كالتسىي تابلېتكىسىنى يەپ ۋىتامىن D نى يېمىگەندە راخىت كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش مەقسىتىگە يەتكىلى بولمايدۇ.