经反握倒立屈体摆越前上转体一百八十度成正握

تەنتەربىيە 经反握倒立屈体摆越前上转体180度成正握 jīng fǎn wò dào lì qū tǐ bǎi yuè qián shàng zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù chéng zhèng wò تەتۈر تۇتۇپ تەتۈر تىكلىنىپ بەدەننى پۈكۈپ ئالدىغا ئۇچۇرۇپ چىقىپ 180گىرادوس بۇرۇلۇپ ئوڭ تۇتۇش