环上直角单环全旋转体十度至环上支撑

تەنتەربىيە huán shàng zhí jiǎo dān huán quán xuán zhuǎn tǐ shí dù zhì huán shàng zhī chēng ھالقا ئۈستىدە تىك بۇلۇڭ ھالىتىدە يەككە ھالقىدا تولۇق پىرقىراپ 180گىرادوس بۇرۇلۇپ ھالقا ئۈستىدە تايىنىپ تۇرۇش