高杠后撑屈体前回环向侧摆越成悬垂

تەنتەربىيە gāo gàng hòu chēng qū tǐ qián huí huán xiàng cè bǎi yuè chéng xuán chuí ئېگىز تورنىكتا ئارقىچە تايىنىپ پۈكۈلۈپ ئالدىچە تولۇق ئايلىنىپ بەدەننى يانغا ئۇچۇرۇپ ئۆتكۈزۈپ ئېسىلىپ تۇرۇش