高低杠

خەنزۇچە-ئۇيغۇرچە ئىشارە تىلى gāo dī gàng مەدەنىيەت، مائارىپ، تەنتەربىيە، سەھىيە تەنتەربىيە ئېگىز پەس تورنىك (1) ئىككى بىگىز بارمىقىنى ئېگىز - پەس تورنىكقا ئوخشاش بىرىنى يۇقىرى بىرنى تۆۋەن قىلىپ، توغرىسىغا تۇتىدۇ. (2) سول قولنىڭ بىگىز بارمىقىنى توغرىسىغا تۇتىدۇ ھەمدە ئوڭ قولنىڭ بىگىز ۋە ئوتتۇرا بارمىقىنى جۈپلەپ سول قولنىڭ بىگىز بارمىقى ئۈستىدىن چەمبەر شەكلىدە ئاچىدۇ خەنزۇچە-ئۇيغۇرچە ئىشارە تىلى gāo dī gàng مەدەنىيەت، مائارىپ، تەنتەربىيە، سەھىيە تەنتەربىيە ئېگىز پەس تورنىك (1) ئىككى بىگىز بارمىقىنى ئېگىز - پەس تورنىكقا ئوخشاش بىرىنى يۇقىرى بىرنى تۆۋەن قىلىپ، توغرىسىغا تۇتىدۇ. (2) سول قولنىڭ بىگىز بارمىقىنى توغرىسىغا تۇتىدۇ ھەمدە ئوڭ قولنىڭ بىگىز ۋە ئوتتۇرا بارمىقىنى جۈپلەپ سول قولنىڭ بىگىز بارمىقى ئۈستىدىن چەمبەر شەكلىدە ئاچىدۇ