杠端跳起前摆接向后分腿摆越成支撑

تەنتەربىيە gàng duān tiào qǐ qián bǎi jiē xiàng hòu fēn tuǐ bǎi yuè chéng zhī chēng تورنىڭ ئۇچىدىن سەكرەپ چىقىپ ئالدىغا ئۇچۇپ ئۇلاپلا پۇتنى ئارقىغا كېرىپ ئۇچۇپ ئۆتۈپ تايىنىپ تۇرۇش