杠端后上转体一百八十度成手倒立

تەنتەربىيە 杠端后上转体180度成手倒立 gàng duān hòu shàng zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù chéng shǒu dào lì تورنىكنىڭ ئۇچىدا ئارقىچە چىقىپ 180گىرادوس بۇرۇلۇپ قول بىلەن تىكلىنىپ تۇرۇش