单腿后摆分腿挺身前空翻转体一百八十度

تەنتەربىيە 单腿后摆分腿挺身前空翻转体180度 dān tuǐ hòu bǎi fēn tuǐ tǐng shēn qián kōng fān zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù بىر پۇتىنى ئارقىغا ئۇچۇرۇپ، پۇتنى كېرىپ، بوشلۇقتا كېرىلىپ ئالدىچە موللاق ئېتىپ 180گىرادوس بۇرۇلۇش dān tuǐ hòu bǎi fēn tuǐ tǐng shēn qián kōng fān zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù بىر پۇتىنى ئارقىغا ئۇچۇرۇپ، پۇتنى كېرىپ، بوشلۇقتا كېرىلىپ ئالدىچە موللاق ئېتىپ 180گىرادوس بۇرۇلۇش