背水平头上手倒立

تەنتەربىيە bèi shuǐ píng tóu shàng shǒu dào lì يەرگە دۈم ھالەتتە گورىزونتال تايىنىو تۇرغان ئادەمنىڭ باش قىسىمىدا قول بىلەن تىكلىنىش