بەدەننى ئارقىغا ئۇچۇرۇپ چىقىپ سەكرەپ ئىككى يۈز يەتمىش گىرادوس بۇرۇلۇپ تورنىكتا قول بىلەن توغرىسىغا تىكلىنىپ تۇرۇش