—参考资料
بالىلارنىڭ يېمەك - ئىچمەك پرىنسىپى قانداق بولىدۇ؟
نېمە ئۈچۈن
بالىلارنىڭ يېمەك - ئىچمىكىدىكى ئومۇمىي پرىنسىپ بولسا، تولۇق ۋە تەڭپۇڭ ھالەتتە بالىنى ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەش بولۇپ، ئومۇمىي پرىنسىپقا رىئايە قىلغان ئاساستا يەنە تۆۋەندىكىدەك <تۆت خىل ماسلاشتۇرۇش> قا دىققەت قىلىش كېرەك:
1. ئالاھىدە پۇراقلىق يېمەكلىكلەر (گۆش، غولپىياز، سامساق، كۈدە قاتارلىقلار) نى ماسلاشتۇرۇش: بالىلارنىڭ ھەربىر قېتىملىق تامىقىدا ئالاھىدە پۇراقلىق يېمەكلىكلەر بىلەن گۆشىسز قورۇمىلارنى ماسلاشتۇرۇش، ھەرگىزمۇ پەقەت ئالاھىدە پۇراقلىق يېمەكلىكلەرنى ۋە ياكى گۆشسىز قورۇمىلارنىلا بەرمەسلىك كېرەك.
2. قارا ئاشلىق ۋە قارا ئاشلىق ماسلاشتۇرۇش: بالىلارنىڭ كۈندىلىك ئاساسلىق تامىقىدا ھەم قارا ئاشلىق ھەم ئاق ئاشلىق ماسلاشقان بولۇشى كېرەك.
3. قۇيۇق ۋە سۇيۇق يېمەكلىكلەرنى ماسلاشتۇرۇش: ئۈچ ۋاخ تاماقتا شورپا ياكى ئۇماچ بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، يەنە سۈت ۋە سۇ تولۇقلاشقا دىققەت قىلىش كېرەك. سەي - كۆكتات ۋە مېۋە - چېۋىلەرنى ماسلاشتۇرۇش، مېۋە - چېۋىلەرنى كۆپ بېرىشتىن سىرت يەنە كۆكتاتلارنىمۇ بېرىش، ھەرگىزمۇ مەلۇم بىرخىل يېمەكلىكتىن ۋاز كەچمەسلىك، بالىلارنىڭ يېمەكلىكى مايسىزراق بولۇشى، زىيادە ئاچچىق، مايلىق، تاتلىق يېمەكلىكلەرنى بەرمەسلىك كېرەك.
